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IYENGAR®- Yoga ist eine der weltweit am meisten praktizierten Yogatraditionen. Bekannt für die Betonung korrekter Ausrichtung des ganzen Körpers in jeder Yogahaltung. Diese Präzision schafft Kraft, Ausdauer, Balance und Flexibilität.
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Erholung für Körper, Geist und Seele! 2019 bieten wir zwei Yogareisen an: unsere liebevoll renovierten Landhäuser in Portugal und im Schwarzwald liegen in wunderschöner Umgebung und laden zum Yoga, Entspannen und Durchatmen ein.
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Peter Gärtner, Senior Teacher und Leiter des Samyama Yogazentrums beginnt mit seinem engagierten Team im Oktober 2017 die erste Iyengar®-Yogalehrer Ausbildung im Ruhrgebiet.
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Kinderyoga schult das Körperbewusstsein, vermeidet frühzeitige Haltungsschäden, baut psychische und körperliche Spannungen ab und verhilft zu mehr Konzentration und Ruhe. Yoga legt eine feste Basis für die gesunde Entwicklung.
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Yoga mitten in Essen
Mitten in Essen und doch in einem ruhigen, schönen Innenhof gelegen, befindet sich das Samyama Yogazentrum. Durch seine zentrale Lage, nur 1 km von der Stadtmitte Essens entfernt ist es sehr gut auch von den umliegenden Städten z.B. Bottrop, Gladbeck, Gelsenkirchen, Mülheim und Bochum zu erreichen. Es besteht seit über 15 Jahren und bietet den Yogaübenden professionell ausgestattete Räume auf einer Fläche von über
200 m² mit einer schönen Atmosphäre.
Die Yogalehrenden haben viel Erfahrung und bringen Iyengar-Yoga in
seiner ganzen Bandbreite rüber. Sie wissen im Unterricht Schwerpunkte
zu setzen, die Übungsfolgen strukturiert aufzubauen und die Teilnehmer höchst individuell zu fördern.
